コロナウイルスの自粛でイライラ、不眠、元気がでない？
2020.04.14
コロナウイルスをこれ以上広げないためには自粛や休校も
しかたないし有効な手段だと思います。
しかし、そろそろ心と体がこの状況に我慢できなくなっていませんか？
イライラしたり、不眠やダルさ、頭痛、生活習慣の乱れなど
そんな症状にあてはまりませんか？
これらは自律神経の乱れからきているかもしれません。
このままの症状が続くとコロナウイルスにかかる前に病気になって
しまいます。
まず今やるべき事は、さんぽ、ジョキング、なわとび、ラジオ体操
など身体を動かすこと、それと深呼吸です。
それでも症状が改善しなければ大観院まで連絡しけください。
自律神経と骨格を調整することでかなりスッキリすると思います。
もちろん、うがい、手洗い、検温、除菌、を徹底して行っていますので
安心して来院してください。
