整体・カイロプラクティックは山梨県笛吹市のトータルボディーケア大観院（だいかんいん）

寒い日は。

2016.01.26

寒い日はどうしてもポケットに手を入れて力が入り、いかり肩で猫背

になりがちですよね。それってすごく無駄な体力を使ってますよ。

筋肉は疲れるし、血行も悪くなり、コリがひどくなるだけです。

力を入れてもけして暖かくなりません。

ではどうするか？気づいた時に力を抜いてあげることです。

それと、マフラーやスカーフ、手袋の着用も有効です。

そうすれば、猫背にならずに身体の力も抜けると思います。

それでもコリひどいようなら一度大觀院までご連絡ください。

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