疲労が蓄積されすぎると、眠れなくなったりするんです。
2013.10.08
みなさま、こんにちは。
お体の具合はいかがでしょうか。
トータルボディーケア大観院の院長、山角です。
今回は、不眠で悩まれていた患者様のお話です。
日常の疲労がうまく抜けていないと、人によっては眠れなくなることがあります。
こんな話をすると、非常に不思議に思われるかも知れませんが、疲れすぎると眠れなくなるということは、それほど珍しくない症状です。
始めは不眠改善のために訪れました。
一ヶ月経った頃にはすぐ効果を実感でき、非常に満足しています。今では日々の疲れを取るために通っています。
週1回の通院ﾍﾟｰｽですが、都合で通うことができないと、かなり疲れがたまる感じです。
なので週一回の通院で１週間のﾊﾟﾜｰを頂く感じです。
患者様は詳しく語っていらっしゃいませんが、ひょっとするとお忙しかったのかも知れませんね。
この不景気な世の中ですから、仕事の方も大変だったのではないかと思います。
疲労はもちろんのこと、相当ストレスも抱えていらっしゃったのかも知れませんね。
人の体は、ストレスを抱えていると緊張してしまいます。
緊張しているという状況では、ほとんどの人は十分な睡眠をとることが出来ません。
何かの発表の前の日に、よく眠れなかったりするという経験はありませんでしたか？
それも同じように緊張してしまっているために、うまく眠ることができないという状態です。
そのようなときは、気分をほぐし、リラックスすることでよく眠れるようになるのですが、それが身体症状として現れてくると、簡単にはリラックスすることができません。
ですから、大観院では体をほぐして快眠できる状態に、患者様を導くために、適当なペースでご来院くださるようにおすすめしています。
あなたの体の面倒をしっかりみられるのは、あなたしかいません。
必要なときに必要なメンテナンスを心がけてください。
大観院では、そんなあなたのために一生懸命施術させていただきます。
その夜に、あなたがぐっすり眠れるように、頑張りたいと思います。
